Search This Blog

Monday, December 10, 2012

Tip Make Up Natural

Tip Make Up Natural



Merias wajah dan menata rambut, butuh beberapa trik khusus agar hasilnya maksimal.
Menurut Gusnaldi, make up stylist yang sudah sangat berpengalaman di bidang ini, hal penting yang harus diperhatikan adalah kulit wajah yang sehat. Kondisi kulit yang sehat bisa menggunakan make up minimalis dan hasilnya akan terlihat natural.


Perfect base
Untuk meratakan foundation sebaiknya diaplikasikan pelembap wajah terlebih dahulu, bagi foundation liquid gunakan spon untuk meratakan dengan cara ditekan-tekan, sedangkan foundation krim Anda bisa mengaplikasikan dengan beberapa cara, yaitu dengan jari, spon dan juga kuas, tetapi yang perlu diperhatikan, untuk pengaplikasian dengan jemari, pastikan tangan anda bersih sebelum menyentuh foundation, dan untuk media kuas, aplikasikan tipis-tipis dan perlahan. Berbeda halnya dengan foundation bentuk matte, untuk yang satu ini dibutuhkan kecepatan dalam pengaplikasian, karena foundation matte cenderung cepat kering dan mudah menggumpal.


Pengaplikasian bedak tergantung pada ketebalan yang diinginkan, untuk hasil yang tebal gunakan spon bedak secara merata dengan ditepuk atau ditekan, hasil akan terlihat lebih tebal, untuk hasil akhir yang maksimal, penting sekali melakukan finishing dengan kuas, karena bulu kuas dapat menjangkau sudut wajah dan pori-pori yang belum tertutupi. Sedangkan untuk hasil yang tipis dan natural lebih baik menggunakan kuas dengan cara disapukan dan lebih baik menggunakan bedak tabur.


Cover it all
Kemampuan ajaib dari concealer juga perlu disiasati, agar hasilnya tidak belang dengan warna bedak, concealer cair cenderung lebih gampang digunakan dibandingkan krim atau stik, hanya ratakan dengan kuas sehingga mudah membaur. Sedangkan untuk concealer stik harus lebih hati-hati, berikan dahulu diujung jari baru secara perlahan diaplikasikan ke wajah, karena bila secara langsung, hasil yang didapat akan menjadi terlalu tebal, concealer bisa digunakan sebelum,dan juga pada saat finishing make up, tergantung seberapa tebal bagian yang ingin ditutupi.


Bibir Cantik
Untuk pengaplikasian lipstick, mempunyai trik-trik tersendiri, seperti untuk bibir kering dan pecah-pecah, sebaiknya sebelum menggunakan lipstick, bibir kering lebih baik diaplikasikan lip balm terlebih dahulu, namun ada baiknya setelah menggunakan lipbalm, ditunggu beberapa saat agar kelembapan menyerap dahulu ke bibir, lalu baru diaplikasikan lipstik. Berbeda hal dengan bibir berwarna gelap, tips dari Gusnaldi untuk jenis bibir ini, jangan mengaplikasikan lipstick secara langsung, gunakan lipstick warna gelap dahulu pada bibir, setelah itu, timpa dengan alas bedak, lalu baru ulaskan warna terang atau warna yang diinginkan, ulaskan tipis-tipis agar hasil terlihat lebih natural. Sedangkan untuk memberi volume pada bibir tipis gunakan lipliner untuk memberi bingkai pada bibir, pilih lipliner berwarna senada dengan lipstick yang diinginkan, lalu isi dengan lipstick dengan shimmer, atau gunakan lipstick, lalu ulaskan lipgloss.




Pipi merona
Blush on merupakan finishing touch pada bagian pipi yang tricky dan harus pintar dalam menggunakannya, bila sembarangan bisa menghasilkan tampilan yang terlihat tidak bagus atau bahkan terlihat seperti badut. Trik untuk penggunaan blush on juga tergantung pada teksturnya, blush on bertekstur krim lebih baik diaplikasikan pada wajah yang benar-benar bersih, karena penggunaan blush on krim sebaiknya tidak menggunakan alas bedak, sehingga wajah harus benar-benar bersih dan juga sehat. Berbeda dengan blush on padat, penggunaan jenis ini lebih mudah karena hanya dengan menggunakan kuas halus, tips nya, gunakan dua warna blush on, yang berwarna lebih gelap dan yang berwarna sesuai dengan warna kulit, karena warna yang lebih gelap dapat membuat shading pada pipi dan memberi warna gradasi yang indah. Aplikasikan dengan membuat senyum pada wajah, ulaskan terlebih dahulu yang berwarna gelah dari arah telinga, lalu ulaskan yang berwarna terang di tulang pipi yang menonjol pada saat tersenyum, hindari mengulas dibawah tulang pipi, karena efek yang dihasilkan akan terlihat berbeda dan kurang cantik.


Binar bulu mata
Maskara merupakan elemen penting dalam memperindah bagian mata, dibutuhkan pengertian khusus dalam mengaplikasikan maskara agar terlihat bagus. Sebelum menggunakan maskara, lentikkan dahulu bulu mata dengan penjepit bulu mata, baru setelah itu, aplikasikan maskara dari pangkal bulu mata, dan dilanjutkan ke bagian ujung bulu mata. Dalam mengaplikasikan, dibutuhkan kecepatan yang harus dijaga, karena maskara mudah mengering saat terkena udara sehingga menggumpal saat diaplikasikan ke bulu mata. Bagi anda yang menyukai tampilan natural, penggunaan maskara berbulu kecil dan tipis lebih cocok, karena lentik yang dihasilkan tidak terlalu mencolok dan lebih natural.


Garis mata sempurna
Eyeliner mempunyai trik tersendiri tergantung dari bentuknya, eyeliner liquid lebih baik diaplikasikan dari luar garis mata ke dalam, sehingga ujung garis bertemu ditengah dan garis yang dihasilkan tidak menipis di ujung mata, berbeda dengan eyeliner padat, agar menempel dengan rata, celupkan terlebih dahulu kuas ke air baru ke eyeliner padat, pastikan kelopak anda besar dan lipatan kelopak tidak menyentuh eyeliner, karena eyeliner padat tidak tahan lama dan bisa menempel pada lipatan kelopak mata.


Untuk memaksimalkan dekorasi mata, gunakan pensil alis yang benar, pilih yang runcing dan aplikasikan secara perlahan, mengambang dan tidak dengan cara menekan, karena efek yang dihasilkan akan terlalu tebal. Hal lain yang juga perlu diperhatikan adalah pemilihan warna eyeshadow, bagi anda yang ingin terlihat segar dan bersinar, pilih warna yang cerah, alasi dengan menggunakan base eyeshadow sebagai dasar, baru aplikasikan eyeshadow aagr warnanya keluar.


Blow sempurna
Agar tatanan pada rambut tahan lama, ada beberapa hal yang harus dilakukan, keringkan rambut sehabis dicuci, ketika rambut dalam keaadaan setengah basah, berikan foam dan bentuk sesuai tatanan yang diinginkan, bila bentuk rambut yang diinginkan lurus, pada saat blow rambut harus dengan cara ditarik, sedangkan bila hasil yang diinginkan bergelombang, jangan ditarik. Setelah blow, catok ujung-ujung rambut agar tidak terlihat kering, dan terakhir, rol rambut dan tunggu beberapa saat untuk bentuk yang sempurna. Untuk memberi volume, sasak pada bagian pangkal rambut dan semprotkan hairspray. (f)

Nah ... cukup membantu kan buat nyobain dandan tapi tetep keliatan natural?
Di Oriflame juga disediain lho tata cara bwt nyoba-nyobain semua product & warna warni dari Oriflame.
Cobain deh klik di siini : http://id.oriflame.com/products/makeup-guide/
Have fun yah!!


Monday, November 19, 2012

Nutrishake by Oriflame - Penunjang Program Diet Sehat

Nutrishake by Oriflame - Penunjang Program Diet Sehat

 
Mengapa produk ini unik?

NUTRISHAKE STRAWBERRY


NutriShake memiliki sifat produk yang sangat baik dan unik:
Mengandung bahan gizi alami - tiga sumber protein yang sangat baik
Formula NutriShake adalah murni dari alam dan seimbang, sebagaimana alam menutrisi kita. Formulasi ini mencakup tiga sumber protein yang sangat baik, apel, rosehip dan serat larut dan non larut dari gula bit untuk asupan gizi sehat. Hal ini memungkinkan tubuh untuk memaksimalkan asupan bahan penting untuk mendukung tubuh dengan cara sebaik mungkin.
8 tahun penelitian dan formula produk yang dipatenkan.
NutriShake adalah hasil lebih dari 8 tahun penelitian di Swedia oleh Profesor Stig Steen dan timnya. Mereka awalnya fokus pada penelitian untuk meningkatkan pemulihan pasien setelah transplantasi paru-paru atau jantung, tetapi banyak manfaat terlihat pada orang sehat dalam manajemen berat badan dan peningkatan tingkat energi juga segera ditemukan.
Memiliki kandungan Omega 3 tinggi
Formulasi NutriShake berisi telur ayam yang telah diberi makanan yang sehat. Kandungan lemak telur ini adalah 1:1 Omega 3 dan 6 yang merupakan rasio yang sama seperti yang ditemukan dalam otak manusia.
Telah didokumentasikan secara klinis membantu penurunan berat badan dan menambah energi
Efeknya telah didokumentasikan dalam sebuah studi manajemen berat badan yang luas secara klinis yang dilakukan oleh Prof Stig Steen dan timnya di Igelösa Life Science Community, fasilitas penelitian dan laboratorium untuk penelitian gizi dan makanan yang terkemuka di dunia.
Didokumentasikan dengan kadar GI (Glycemic Index) rendah
Karbohidrat dalam formula NutriShake adalah apel, rosehip dan whey (susu). Ini diformulasikan untuk penyerapan yang lambat dan untuk mempertahankan tingkat gula darah agar stabil.

Hanya menggunakan rasa alami
Rasa di NutriShake yang alami dan menawarkan sensasi rasa yang nikmat.


Apa saja bahan bakunya?


NutriShake adalah hasil dari penelitian lebih dari 8 tahun di Swedia. Formulanya unik, telah dipatenkan dan berbasis pada bahan makanan murni dan alami dalam keseimbangan yang optimal.

Ketiga sumber protein mendukung fungsi sel secara optimal dan mengenyangkan sebagai asupan rendah kalori alami, penting untuk menurunkan berat badan dan manajemen berat badan. Hubungan optimal antara protein, lemak dan karbohidrat lambat membantu kadar gula dalam darah Anda tetap stabil.

NutriShake juga berisi apel, kaya akan pektin, yang pada gilirannya baik untuk selaput lendir di usus. Termasuk rosehip yang kaya vitamin dan serat gula bit, penting untuk menjaga sistem pencernaan yang sehat dan agar berfungsi dengan baik.

Informasi gizi per porsi, 18g:
Energi 65kcal/280kJ
Protein 7,5 g
Karbohidrat 6g
Lemak 1,5 g




Wellbeing Weight Loss Roadmap™
Total berat badan Anda adalah persamaan energi masuk dan keluar. Ini adalah rumus sederhana, tetapi kurangnya tingkat pengetahuan, motivasi dan stres tinggi dapat mencegah Anda dari makan makanan sehat. Roadmap Wellbeing memberi Anda alat untuk menyusun pola makan yang sehat dan kondusif untuk penurunan berat badan, mengatasi rasa lapar, mendapatkan motivasi untuk berolahraga, dan tetap dengan program ini. Juga, efek Roadmap telah teruji secara klinis dan didokumentasikan untuk penurunan berat badan dan kesehatan. Jadwal waktu yang realistis untuk mencapai hasil yang tahan lama adalah 3-6 bulan. Berikut adalah periode pemeliharaan berat badan di mana Anda mengubah program ke gaya hidup sehat. Anda dapat mengikuti ini untuk beberapa bulan yang Anda bisa dan mau.



Diagram untuk mencapai berat badan seimbang:
 Nutrisi
 Nutrisi lengkap dan seimbang dijamin dengan NutriShake.
 Aktivitas
 30 menit latihan ringan setiap hari, misalnya berjalan.
 Komunitas Wellbeing
 Tujuan penurunan berat badan lebih mudah dijangkau dengan dukungan yang aktif.
 Hasil
 Tampil dan merasa lebih baik! Raih berat badan ideal Anda. Nikmati perubahan gaya hidup yang telah Anda  buat untuk diri sendiri, keluarga dan teman.



So? tertarik buat nyobain?
Hubungi: Heny
                0815 4623 7633
                henywed (twitter) @henywe (ym)
                www.simplebiznet.com

Langkah Sederhana Menurunkan Gula Darah

Langkah Sederhana Menurunkan Gula Darah


MENJAGA kadar gula darah dengan mengubah gaya hidup merupakan salah satu faktor penting dalam mengontrol diabetes. Hal ini karena tubuh kekurangan insulin yang berperan mengatur gula darah (baik karena tubuh tidak bisa memproduksi atau memproduksi dalam jumlah kurang).

Insulin bekerja mengolah gula dan glukosa dari makanan yang Anda konsumsi dan mengubahnya menjadi energi yang bisa digunakan tubuh. Jika tidak diproses, glukosa akan akan tetap berada di dalam darah, sehingga meningkatkan kadar gula darah.

Kondisi ini sangat berbahaya karena sebagian organ kelaparan kekurangan gula dan sebagian organ lain rusak karena terlalu banyak gula. Kadar gula yang tidak terkontrol seperti ini bisa merusak mata, saraf, ginjal dan pembuluh darah.


Mengetahui Kadar Gula Normal & Tidak Normal



Bagaimana cara menurunkan kadar glukosa darah? Cara terbaik adalah memadukan obat yang diresepkan dokter dengan beberapa langkah sederhana berikut:

Diet. Diet rendah karbohidrat merupakan cara yang paling dikenal dalam menurunkan kadar gula darah. Makanan yang rendah karbohidrat termasuk susu kedelai, jelai, dan ikan haring bisa menjadi pilihan Anda. Selain itu, makanan tinggi serat seperti  kacang kedelai, oatmeal, bran/sekam atau sereal dengan kismis, roti whole bread dan kacang-kacangan bisa membantu mengontrol diabetes. Di samping itu, cobalah menambah asupan buah dan sayuran segar.

Olahraga. Cobalah tetap aktif dan berolahraga setiap hari. Jalan kaki dan bentuk olahraga ringan lainnya bisa membantu membakar gula di dalam tubuh. Jalan cepat, memotong rumput dan aktivitas rumah tangga lainnya merupakan pilihan olahraga yang tepat untuk mengatur kadar glukosa darah.

Turunkan berat badan. Berat badan normal akan membantu Anda mengontrol kadar glukosa darah. Cobalah berkonsultasi dengan ahli nutrisi dan mengikuti anjuran diet dengan benar.

Suplemen. Penderita diabetes lebih berisiko mengalami kekurangan seng. Cobalah mengonsumsi suplemen atau memperbanyak asupan makanan yang mengandung seng untuk menurunkan kadar gula darah. Ayam dan sarden merupakan makanan yang kaya seng.

Tidur cukup. Kurang tidur akan mengurangi kemampuan tubuh mengolah glukosa dengan efektif. Anda bisa membantu menurunkan kadar gula darah dengan istirahat yang cukup.

Konsumsi kayu manis. Kayu manis dinyatakan bisa menurunkan kadar gula darah. Cobalah menambah asupan kayu manis ke dalam diet Anda atau bisa juga menggunakan kayu manis dalam bentuk kapsul.

Minum teh hijau tanpa gula. Cara ini juga dinyatakan bisa membantu menurunkan kadar gula darah.


Nah ... ada lagi lho minuman dari Oriflame yang juga membantu program diet yang  juga tentunya bisa menurunkan kadar gula dalam darah ... Namanya NUTRISHAKE
Info lengkapnya, klik di sini deh ...
http://www.blogger.com/blogger.g?blogID=7865703132103616462#editor/target=post;postID=3172646464402723897
 

Wednesday, October 10, 2012

Krim Pelembab Kulit ber-SPF

Supaya Perawatan Kulit Gak Sia-Sia, Kenali Dulu Apa itu SPF!

Baik di kemasan botol pelembab, atau di artikel yang pernah kamu lihat, kamu mungkin pernah membaca tulisan SPF, tapi tahukah kamu apa itu SPF dan makna dibalik angka SPF?
SPF merupakan singkatan dari Sun Protection Factor. Angka yang ada di belakang tulisan SPF inilah yang menentukan seberapa sering kita harus mengaplikasikan pelembab ke kulit. Perhitungannya sebagai berikut:     
* Kulit putih hingga cerah   = 10 menit
* Kulit kuning langsat         = 15 menit
* Kulit coklat hingga gelap = 20 menit

Contoh, 
Jika kamu menggunakan pelembab dengan nilai SPF 10, kemudian kamu memiliki kulit coklat, maka perhitungannya adalah sebagai berikut:
10  x  20  = 200 menit = 3 jam 20 menit
Berarti, jika kamu menggunakan pelembab dengan nilai SPF 10 tadi, kamu harus mengaplikasikan kembali pelembab di kulitmu setiap 3 jam 20 menit sekali. Namun, penghitungan ini tidak berlaku jika kamu berenang atau mandi, hingga pelembab yang kamu pakai hilang. Jika kamu mandi atau berenang, maka setelah itu kamu harus segera mengaplikasikan lagi pelembabmu.

Satu hal yang harus kamu ketahui, bahwa SPF hanya melindungi kita dari sinar UV B. Ada 2 jenis sinar UV yang sampai ke bumi dan mengenai kulit, yaitu UV A dan UV B. Karena SPF hanya melindungi dari UV B, maka kamu harus mencari pelembab yang tidak hanya mengandung SPF, tapi juga perlindungan terhadap UV A.

Angka SPF yang lebih tinggi hanya berarti interval pengaplikasian pelembab dapat lebih lama dibanding pelembab dengan angka SPF yang lebih rendah. Namun, angka SPF yang tinggi tidak berarti perlindungan terhadap UV B yang diberikannya lebih tinggi lho. Berikut adalah daftar besarnya penyerapan sinar UV B untuk angka SPF yang berbeda
Cara membacanya seperti ini: Untuk SPF 30 berarti akan mengalangi 96.7% sinar UV B, menyisakan 3.3% sinar UV B yang dapat mengenai kulitmu.

Perhatikan tabelnya, SPF 30 dan SPF 50 ternyata angka perlindungannya tidak berbeda jauh bukan? Jadi angka SPF tinggi, misalnya SPF 70 tidak menjamin perlindungan yg jauh lebih tinggi dari SPF 30.

Jadi sekarang kamu tahu kan makna dibalik angka SPF? Kini kamu bisa lebih cermat dalam memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan dan kulitmu.

Nah! Oriflame sendiri punya lho produk-produk pelembab yang memiliki SPF. Jadi masing-masing dapat digunakan sesuai kebutuhan kulitmu dan momentnya ^_^

 * Note: Harga bisa berubah sewaktu-waktu

Oh ya ... harga-harga produk pelembab kulit Oriflame di atas tadi - bisa kamu dapat dengan harga lebih murah lho (diskon sampai dengan 30%) jika menjadi Member Oriflame tentunya. Hanya dengan membayar Rp 39,900,- kamu akan mendapatkan kartu diskon/membership selama 1 (satu) tahun dan bisa diperpanjang 1 tahun berikutnya. Tertarik? 
Hubungi : Heny  
  • 0815 4623 7633 (hp)
  • henywed (twitter) henywe (ym)
  • 308762EE (bb)

Tuesday, August 14, 2012

16 Makanan Yang Mempunyai Serat Tinggi

16 Makanan Yang Mempunyai Serat Tinggi



Manfaat Kesehatan - Sebetulnya bagi orang-orang yang berpuasa, akan sangat baik mengkonsumsi makanan berserat tinggi. Untuk menjalani puasa dengan kondisi yang baik dan tidak mudah lapar diperlukan asupan serat yang cukup. Hal ini juga agar proses pembuangan lancar. Banyak yang tidak menyadari bahaya dari kekurangan asupan serat. Bahaya yang kemungkinan besar yaitu wasir. Karena idealnya manusia membuang yang seharusnya adalah satu hari satu kali. Bahaya dampak wasir memang sering dianggap remeh, karena mereka merasa penyakit wasir sama sekali tidak berbahaya. Bahaya yang ditimbulkan wasir dapat dikatakan besar karena akan mempengaruhi kegiatan sehari-hari anda.

Untuk itu sepatutnya kita mencari asupan yang kaya serat tinggi, makanan yang mempunyai serat tinggi dapat dikatakan banyak.

Inilah 16 makanan yang mempunyai serat tinggi.

1. Jagung
Berbagai jenis jagung mempunyai kombinasi tersendiri dengan nutrisi antioksidan. Sekitar setengah cangkir biji jagung, mengandung 2 gram serat. Popcorn juga merupakan sumber makanan kaya serat dan rendah kalori. Popcorn dapat memberikan asupan serat sekitar 3,5 gram per tiga cangkir penyajian.

2. Kacang putih
Selain kaya serat, protein, dan zat besi, kacang putih juga merupakan salah satu sumber gizi yang terbaik dari kalium. Sekitar 1 cangkir akan mencakup 25 persen dari kebutuhan harian untuk nutrisi yang melawan hipertensi.

3. Kacang hitam
Kacang hitam mengandung 15 gram serat per cangkir, dan sekitar 15 gram protein. Warna gelap dari kacang ini, menunjukkan kandungan tinggi flavonoid.

Flavonoid memiliki kandungan antioksidan kuat. Ketika menambahkan kacang-kacangan dan makanan tinggi serat lainnya untuk diet sehari-hari, pastikan untuk minum lebih banyak air.

4. Kacang merah
Kacang merah kaya serat, protein, dan zat besi.

5. Buncis
Buncis kaya serat dan kandungan antioksidan.

6. Alpukat
Alpuka merupakan salah satu sumber serat tinggi. Sekitar 2 sendok alpukat memiliki sekitar 2 gram serat dan buahnya mengandung seluruh sekitar 10 gram. Alpukat juga merupakan sumber yang sangat baik dari lemak tak jenuh yang dapat membantu menurunkan kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.

7. Pasta gandum
Pasta gandum merupakan alternatif makanan yang kaya serat.

8. Beras merah
Setiap cangkir beras merah mengandung 3,5 gram serat.

Peneliti Harvard baru-baru ini menemukan bahwa, makan lebih dari 5 porsi nasi putih dalam seminggu meningkatkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 17 persen. Sedangkan dengan menambahkan beberapa porsi beras merah per minggu dapat menurunkan risiko diabetes tipe 2 sebesar 11 persen.

9. Roti gandum
Gandum mempertahankan unsur-unsur gizi dan kaya serat, sehingga memasukkan roti gandum dalam diet sehari-hari adalah pilihan diet yang cerdas.

10. Pir
Seperti kebanyakan buah yang biasa dimakan dengan kulit, pir merupakan sumber serat dan gizi yang tinggi. Sebuah pir ukuran sedang dapat mengandung sekitar 5,5 gram serat.

11. Oatmeal
Oatmeal mengandung beta glucan, yang merupakan tipe khusus serat yang memiliki efek menurunkan kolesterol yang sangat kuat, dan dapat juga meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Oatmeal merupakan campuran yang baik dari serat larut dan serat tidak larut. Serat larut merupakan jenis serat yang menurunkan kolesterol darah. Sedangkan serat tidak larut dapat membantu menjaga pencernaan berjalan lancar.

12. Raspberi
Rasberi kaya serat dan sangat bergizi. Sekitar satu cangkir akan memberikan sekitar sepertiga dari kebutuhan serat harian. Rasberi juga merupakan antioksidan kuat.

13. Kacang polong
Kacang polong yang diolah menjadi berbagai jenis makanan apapun adalah sumber serat yang lezat, serbaguna, dan murah. Satu cangkir kacang polong dapat mengandung sekitar 16,3 gram serat, dan secangkir kacang polong beku mengandung sekitar 8,8 gram setelah dimasak.

14. Brokoli
Selain dapat mencegah kanker, sayuran ini juga mengandung sejumlah serat. Sekitar 5,1 gram serat dapat diperoleh dari secangkir brokoli rebus.

15. Apel
Jika mengonsumsi apel sebaiknya beserta kulitnya, jika membuang kulitnya maka akan kehilangan serat dan sejumlah phytochemical yang bermanfaat. Sebuah apel ukuran biasa dapat mengandung sekitar 4,4 gram serat.

16. Kacang almond
Almond dan hampir semua jenis kacang lainnya merupakan sumber serat yang sangat baik, dikemas dengan lemak sehat, dan protein. Tetapi jumlah kalori almond cukup tinggi, sehingga tidak boleh terlalu banyak dalam mengonsumsinya.

Sekitar seperempat cangkir merupakan jumlah yang dianjurkan. Seperempat cangkir mengandung sekitar 3 gram serat dan sekitar 170 kalori.

source: http://www.manfaatkesehatan.com/2011/12/16-makanan-yang-mempunyai-serat-tinggi.html

Wednesday, May 2, 2012

Obat Alami Sakit Tenggorokan, Sulit untuk menelan

Radang Tenggorokan & Obat Alami


TENGGOROKAN Anda sakit? Meskipun rasa sakit ini seringkali mengindikasikan adanya penyakit lain seperti flu, demam, radang amandel, atau pembengkakan kelenjar, Anda tidak harus langsung mengonsumsi obat-obatan. Anda bisa mempercepat penyembuhan dengan beberapa bahan pengobatan alami seperti kunyit, lemon atau minyak kelapa.

Penyakit yang menyebabkan gangguan menelan ini biasanya disebabkan oleh infeksi bakteri atau virus, iritasi pada membran mucus tenggorokan akibat debu, asap, pasta gigi atau infeksi gusi, batuk kronis, serta berbicara keras untuk jangka waktu yang lama. Jangan biarkan rasa sakit berlarut-larut, berikut beberapa pengobatan alami yang bisa Anda coba:

1. Berkumur dengan kunyit dan air garam

Campurkan 1/4 sendok teh kunyit dan 1/2 sendok teh garam ke dalam segelas air hangat.

2. Minum Jus lemon tanpa gula

Campurkan 2 sendok makan jus lemon (dari perasan 1/2 lemon) ke dalam segelas air hangat. Hindari penambahan gula. Minumlah 2-3 kali sehari dalam keadan perut kosong (sekitar 30-60 menit sebelum makan).

Cara ini diyakini bisa meredakan rasa sakit dan iritasi pada tenggorokan. Cairan ini juga akan membersihkan lambung dan menenangkan usus. Lemon kaya vitamin C dan mineral-mineral lainnya yang bersifat alkali. Jangan cemas dengan rasa asamnya. Berlawanan dengan keyakinan umum, lemon tidak meningkatkan kadar asam, bahkan menyembuhkan kadar asam berlebih.

Saat mencapai lambung, efek alkalinya akan meredakan asam berlebih. Lemon ini akan lebih berkhasiat jika dikonsumsi saat lambung dalam keadan kosong. Hindari minum lemon setelah makan karena justru bisa meningkatkan asam lambung.

3. Oleskan minyak kelapa
Minyak kelapa merupakan antimikroba alami. Minyak ini bisa membunuh semua jenis organisme patogen jika dikonsumsi atau dioleskan ke tubuh. Hangatkan 2-3 sendok makan minyak kelapa kemudian pijatkan ke tubuh sekali atau dua kali sehari. Selain itu, bisa juga digunakan saat memasak. Minyak kelapa merupakan sumber energi bagi tubuh.

4. Hindari gula dan semua makanan olahan

Gula akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan memperparah penyakit. Karena itu, ada baiknya dihindari. Makanan olahan yang mengandung karbohidrat olahan, lemak trans, bahan tambahan yang berbahaya bagi kesehatan juga mempunyai dampak yang sama. Jadi, ada baiknya menghindari keduanya.

5. Percepat pemulihan dengan lemon dan jus sayur

Tubuh menghabiskan cukup banyak energi untuk mencerna makanan. Karena itu, ada baiknya Anda menghindari makanan berat dan menggantinya dengan sup, jus sayuran atau lemon tanpa gula. Dengan begitu tubuh bisa menyimpan energi lebih banyak dan menggunakannya untuk melawan penyakit. Tipe diet puasa seperti ini akan mempercepat pemulihan.


source:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/5-cara-alami-atasi-sakit-tenggorokan.html

Friday, April 20, 2012

Kulit Putih dengan Produk Oriflame - Optimals White

Kulit Putih dengan Produk Oriflame I Optimals White

Takut dengan produk-produk pemutih wajah yang mengandung merkuri dan hydroquinon (pemakaian di atas 2%) - yang tentunya dalam pemakaian cukup lama dapat membahayakan kesehatan dimana menyebabkan efek samping yang parah seperti kerusakan ginjal, hati, sejumlah penyakit kulit dan keracunan (baca: bahaya krim pemutih)

Mungkin Anda bisa mencoba produk-produk Oriflame di bawah ini yang tentunya telah terjamin keamanannya dari kandungan bahan-bahan berbahaya yang disebutkan di atas tadi.
Salah satunya adalah: Optimals White

Ciri-ciri Krim Pemutih yang Mengandung Bahan Berbahaya


Ciri-ciri Krim Pemutih yang Mengandung Bahan Berbahaya



Jakarta, Saat ini banyak beredar krim-krim yang mengklaim bisa memutihkan kulit. Tapi masyarakat sebaiknya waspada, karena krim tertentu kadang mengandung bahan yang berbahaya seperti merkuri dan hydroquinon. Bagaimana cara mengetahuinya?

Lapisan kulit yang disebut dermis mengandung sel pigmen khusus yang disebut melanosit yang berfungsi menghasilkan pigmen melanin yang nantinya didistribusikan diantara lapisan kulit.

Sayangnya saat ini banyak orang yang terobsesi ingin memiliki warna kulit lebih putih, sehingga penggunaan krim pemutih meningkat. Hal ini karena dalam budaya tertentu, warna kulit terang dianggap memiliki keuntungan sosial.

Produk perawatan kulit umumnya populer di negara Asia dan Afrika. Dan sebagian besar produk pemutih kulit mengandung 1 atau 2 dari tiga pemutih kulit yang paling umum yaitu hydroquinon, merkuri dan corticosteroid atau hyrdocortisone (krim steroid).

Merkuri dan hydroquinon digunakan untuk mengganggu produksi melanin (menghambat pigmentasi) dalam sel melanosit yang berfungsi memberikan warna kulit alami. Umumnya genetik dan paparan sinar matahari menentukan jenis dan jumlah melanin yang disintesis oleh melanosit dan pola distribusinya, seperti dikutip dari Emaxhealth, Rabu (14/3/2012).

Senyawa merkuri seharusnya tidak boleh digunakan sama sekali, sedangkan hydroquinon sebenarnya hanya boleh terkandung sebanyak 2 persen saja, jika lebih dari itu harus berdasarkan resep dari dokter. Tapi beberapa krim kulit mencampurkan merkuri atau menggunakan hydroquinon hingga mencapai 4 persen.

Kondisi ini bisa memberikan efek buruk karena penggunaan hydroquinon jangka panjang bisa sangat beracun dan menyebabkan efek samping yang parah termasuk kerusakan ginjal, hati, sejumlah penyakit kulit dan keracunan.

Hal yang sama juga bisa terjadi jika krim pemutih mengandung merkuri yang dapat menyebabkan gangguan saraf, masalah emosi, mengakibatkan keguguran atau cacat pada janin, timbul flek serta bisa merusak lapisan bawah kulit.

Berikut ini beberapa ciri khas dari krim pemutih yang menggunakan bahan berbahaya seperti merkuri atau hydroquinon adalah:
1. Hasil yang didapatkan adalah wajah putih seperti porselein atau pucat
2. Dapat memutihkan kulit dalam waktu singkat
3. Krim berwarna agak mengkilat dan kadang baunya menyengat atau diberi parfum
4. Kulit menjadi sensitif terhadap sinar matahari seperti terasa panas dan kadang timbul rasa sangat gatal saat awal-awal digunakan atau timbul iritasi
5. Jika dioleskan ke kulit yang sensitif, misalnya bagian lengan atau belakang leher maka akan terasa panas dan gatal
6. Jika pemakaian dihentikan akan timbul bintik atau flek hitam di kulit.



----------------------------------------

 

Tidak ada salahnya juga kalo sekarang kita mulai menggunakan kosmetik yang berasal dari alam untuk meghindari efek samping yang sangat membahayakan tersebut.
ada banyak sekali tumbuh-tumbuhan yang dapat kita gunakan sebagai kosmetik.
- Strawberry yang dapat mengatasi kulit yang kusam
- Bengkoang dapat menghaluskan dan mencerahkan kulit
- Madu dan jeruk nipis yang dapat mengatasi jerawat
- lidah buaya dapat membuat rambut menjadi lebat
- Alpukat memberikan kelembaban dan menghaluskan kulit
- Pisang memberikan kelembutan dan ketahanan pada kulit
- Jeruk lemon memberikan kesegaran pada tubuh
- Pepaya membantu menghilangkan sel-sel kulit mati
- Nanas dapat mengecilkan pori-pori dan menyegarkan kulit
- Anggur dapat menghaluskan kulit dan mengangkat sel kulit mati
- Kiwi dapat mengembalikan vitalitas kulit.

Namun kadang-kadang kita repot dan tidak mempunyai waktu untuk membuat sendiri masker dari tumbuhan-tumbuhan di atas - maka pemakaian produk kosmetik modern namun tentunya harus aman dari bahan-bahan kimia beracun tentunya menjadi alternatif tercepat.
Mau tahu salah satunya? Produk Pemutih dari Oriflame:

twitter: @henywed
facebook: henywe

Wednesday, April 18, 2012

Manfaat Minum Air Es Setelah Makan | Dokter Sehat

Manfaat Minum Air Es Setelah Makan


Doktersehat.com – Banyak orang beranggapan minum air es setelah makan bisa menyebabkan lemak menggumpal, sehingga tubuh akan jadi lebih gemuk atau perut menjadi buncit.Banyak orang beranggapan minum air es setelah makan bisa menyebabkan lemak menggumpal, sehingga tubuh akan jadi lebih gemuk atau perut menjadi buncit.
“Rasa dingin ini hanya akan terasa di tenggorokan saja, sehingga saat masuk ke dalam tubuh suhunya jadi suhu tubuh dan tidak menggumpalkan lemak,” bebernya.
Air es justru bikin tubuh langsing
Ditambahkan Hendry, sebenarnya air es justru membantu tubuh untuk lebih langsing meski Anda banyak makan. Minum air es setelah makan akan membantu tubuh membakar kalori lebih banyak dibandingkan ketika minum air hangat. Ketika air dingin masuk ke dalam tubuh, secara tak langsung tubuh akan dipaksa untuk menetralkan suhu air tersebut melalui pembakaran lemak dalam tubuh.
Selain untuk menetralkan suhu air dingin dalam tubuh, tubuh yang terkena rangsangan air dingin ini akan bereaksi dan memulai usaha untuk menghangatkan badan, sehingga sebenarnya lemak dan kalori yang terbakar akan lebih banyak. Meskipun ketika minum air hangat kalori juga akan terbakar, namun ternyata tidak sebanyak ketika Anda minum air es.
“Hal ini bisa dianalogikan ketika kita berada di tempat yang bersuhu dingin, pasti akan terasa lapar terus-menerus. Tapi meski demikian, bobot tubuh tidak melonjak naik karena lemaknya digunakan untuk menghangatkan tubuh,” bebernya.
Salah satu hal yang banyak disalahartikan ketika minum air hangat setelah makan akan adalah keluarnya keringat yang dianggap sebagai tanda bahwa lemak sudah terbakar. Keluarnya keringat ini bukanlah tanda bahwa kalori sudah terbakar, melainkan lebih berfungsi untuk mendinginkan tubuh.

Sumber : kompas.health.com
http://doktersehat.com/manfaat-minum-air-es-setelah-makan/

Krimer (Creamer)

Krimer (Creamer)

Bubuk Krimer

 

Krimer ( Non dairy creamer / NDC ) bukanlah susu melainkan produk pengganti susu atau krim yang dibuat pertama kali pada tahun 1950an oleh carnation. Dan sekarang banyak dikonsumsi diseluruh dunia dengan berbagai merk dan type. Adalah produk emulsi lemak dalam air yang diproses melalui minyak nabati yang dihidrogenasi.Bentuk dari produk ini dibagi menjadi bubuk dan cair. Karena krimer bukan susu, maka tidak terdapat kandungan Laktosa, oleh karena itu krimer dapat dikonsumsi oleh siapapun termasuk oleh orang yang terkena Laktose Intolerance.
Selain itu harga krimer bisa 25% jauh lebih murah daripada harga susu sapi. Maka dari itu kopi krimer biasanya tidak menggunakan susu, meskipun di kemasannya disebut kopi susu. Kandungan lemak dalam Krimer ada beberapa type, dari 28% - 35%. Dengan terdapatnya kandungan lemak, maka akan terasa gurih dan dalam jumlah pemakaiannya yg sedikit tidaklah berbahaya. Semakin tinggi kandungan lemak akan semakin gurih rasanya. Bagaimana menurut anda, pilih pakai susu atau krimer

Kamipun menyediakan 3 jenis kategori krimer (creamer) yaitu:
Kerrymate J-8192 dan Kerrymate R-8181 sebagai Milk Re-placer. Juga KK 35 sebagai Non dairy creamer. Sebagai milk replacer (pengganti susu) - cocok untuk produksi bakery, mudah larut
(dengan perbanding 1:1) Kandungan protein: 7%, fat 24-25% (Kerrymate J-8192). Sebagai milk replacer (pengganti susu) juga dengan rasa yang lebih gurih dan creamy. Kandungan protein: 7%, fat:27% (lebih gurih) cocok untuk pembuatan/rasa ice cream (Kerrymate R-8181) dan KK35 sebagai creamer yang cocok digunakan untuk produk-produk Bakery, Kandungan protein: 2%, fat 35%.
Berminat untuk mencicipi Krimer-krimer  yang kami jual? 
Hubungi: henywe (0815 4623 7633)

Monday, April 2, 2012

Cheese & Diary Flavourings

Cheese & Diary Flavourings

 
Under the Chees-Treme™ and Chez-Tone™ range we offer an unrivalled selection of spray dried powders manufactured from natural cheese, dairy products and other functional ingredients. As the world’s largest supplier of these spray dried products, nobody knows cheese and dairy like Kerry.

Our Chees-Treme™ and Chez-Tone™ offerings provide high quality dairy powders which deliver authentic flavour profiles, improved mouthfeel and enhanced texture. Chees-Treme™ and Chez-Tone™ provide a convenient, ready-to-use form of cheese and dairy solids with consistent flavour and excellent functional characteristics.


In addition to our wide range of cheeses, we also manufacture our Beatreme™ range of cream, butter and cultured dairy powders. Chees-Treme™, Chez-Tone™ and Beatreme™ can be used in a variety of product applications. The range has been successfully applied in convenience blends, biscuits, bakery, snack seasonings and dips.


The Flavour-Tone™ range provides an unmatched offering of premium ripened cheese and dairy products with unique flavour profiles and sensory attributes. Available in liquid, paste or powder forms, we have a Flavour-Tone™ to meet all your process and application requirements.

Key Benefits
  • Consistent Flavour
  • Clean Label Declarations
  • Authentic Flavour Profiles
  • Enhanced Mouthfeel & Texture
  • Microbiological Stability
  • Convenient, Ready-to-use Format
  • Concentrated Flavours


Chees-Treme™ & Chez-Tones™
Our existing range includes everything from the distinctive taste of Cheddar to the sharp taste of Parmesan. We also offer a complete range of traditional profiles including Romano, Edam, Gouda, Blue, Emmental, Mozzarella, Swiss, Camembert, Cream and Buttery.

Beatreme™
Beatreme Cream, Butter and Yoghurt Dairy Powders provide the natural flavour characteristics of dairy products in an easy-to-use, cost effective powder form. These authentic flavour profiles add excellent mouthfeel properties to a wide variety of applications.

Flavour-Tone™
Our portfolio spans traditional cheese and dairy as well as specialty and region-specific varieties. Major applications include processed cheeses, sauces and bakery.

Sunday, April 1, 2012

Bahasa Kopi

Tau dong temennya cake atau cookies itu apa .... hmm... benar... Kopi! Eh tapi tau ga kalo kopi itu ada bahasanya sendiri lho ... mau tau? cekidot deh ^_^



Bahasa Kopi

Acidity

“Acidity” digunakan untuk melambangkan rasa kopi yang nikmat, gurih, dan tajam.

Aroma

Ketika air panas menyeduh kopi, “aroma” kopi pun lepas ke udara. Aroma kopi bisa dideskripsikan sebagai ‘lembut’, ‘menyenangkan’, ‘kuat’, ‘kaya’, ‘harum’, ‘kompleks’.

Body

Para ahli kopi mendeskripsikan pengalaman lumernya kopi dalam mulut sebagai “body”, Kopi yang dikatakan ‘full body’ memiliki tekstur kaya dan berat di lidah, dengan cita rasa yang mengesankan. ‘Body’ yang kurang berkesan cenderung tipis dan berair tekstur kopinya.

Crema

“Crema” adalah lapisan keemasan di atas secangkir Espresso. Crema diproduksi dari minyak yang ada di dalam biji untuk menjaga kelestarian aroma dan cita rasa kelezatan kopi.

Flavour

“Flavour adalah kombinasi unik dari aroma dan rasa kopi yang dipengaruhi oleh di mana dan bagaimana biji kopi bertumbuh. ‘Flavour’ kopi bisa digambarkan sebagai ‘penuh semangat’, ‘rasa karamel’, ‘murni’, ‘pedas’, ‘seperti rasa buah’.

Fragrance

“Fragrance” kopi adalah kesegaran dan kualitas rasa yang dilepaskan ke udara saat kopi dipanaskan dan dimasak.

Fakta-fakta Menarik tentang Kopi

- Kopi ternyata bukan biji tapi semacam cherry (buah)
- Komoditas terbesar kedua di perdagangan dunia adalah kopi
- Lebih dari 500 juta cangkir kopi disajikan setiap hari di seluruh dunia
- Di sebagian Afrika, biji kopi mentah dicampur ke dalam air dan rempah-rempah, lalu dikunyah seperti permen
- Di Italia, Cappuccino dinamakan demikian karena kemiripan warnanya dengan jubah yang digunakan orang-orang suci Capuchi (Gereja Katolik Roma).

Tuesday, March 20, 2012

Panduan & Products Skin Care by Oriflame

Pure Nature

















Skin Care by Oriflame (Panduan)
Cara-cara membersihkan wajah (muka) 

Variant Skin Care Products of Oriflame - based on types of skin & age  
Beberapa product Oriflame berdasarkan jenis kulit dan usia


*************************************************************************

Hanya dengan Rp 39900,- Anda mendapatkan kartu member selama 1 tahun untuk mendapatkan diskon sampai dengan 30% dari harga katalog.

Need further information?
YM: henywe  Twitter: @henywed

(3115967)