MANFAAT & FAKTA TENTANG BUAH BIT
Salah satu kandungan dari Nutrishake - Oriflame adalah buah Bit. Pernah denger ga' yang namanya buah bit? Mungkin dengar dari namannya pasti terasa asing ditelinga sebab tidak semua orang tau mengenai buah yang unik ini ,buah bit buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Bit mengandung karbohidrat dalam bentuk gula dengan sedikit kandungan protein dan lemak. Banyak cara menyantap akar bit, yaitu: dibuat jus, direbus sebentar untuk salad, dihaluskan untuk sup, dan lain-lain. Yang perlu diperhatikan, apabila pada buah-buahan kulitnya dianjurkan untuk disantap, pada buah bit, kulitnya sebaiknya dibuang.
Berikut ini sebagian dari manfaat yang akan kita dapatkan dengan mengkonsumsi buah bit :
- Sebagai Obat Hati Dan Kantong Empedu.
- Menghancurkan Sel Tumor Dan Sel Kanker.
- Memperkuat Fungsi Darah Dan Mengatasi Anemia.
- Memproduksi Sel-Sel Darah Merah.
- Menurunkan Kadar Kolesterol.
- Membersihkan Dan Menetralkan Racun Di Dalam Tubuh.
- Memperkuat Sistem Peredaran Darah Dan Sistem Kekebalan.
- Melawan Infeksi Dan Radang Serta Mengatasi Masalah Batu Ginjal.
- Memberi Tenaga Dan Menyeimbangkan Tubuh.
Kandungan dari buah bit:
- Asam Folat 34%, Fungsi : Menumbuhkan Dan Mengganti Sel-Sel Yang Rusak ,
- Kalium 14,8%, Fungsi : Memperlancar Keseimbangan Cairan Di Dalam Tubuh,
- Serat 13,6%,
- Vitamin C 10,2%, Fungsi : Menumbuhkan Jaringan Dan Menormalkan Saluran Darah,
- Magnesium 9,8%, Fungsi : Menjaga Fungsi Otot Dan Syaraf,
- Triptofan 1,4%,
- Zat Besi 7,4%, Fungsi : Metabolisme Energi Dan Sistem Kekebalan Tubuh,
- Tembaga 6,5%, Fungsi : Membentuk Sel Darah Merah,
- Fosfor 6,5%, Fungsi : Memperkuat Tulang,
- Caumarin Yang Berfungsi Untuk Mencegah Tumor, Dan
- Betasianin Sebagai Pencegah Kanker.
Selain itu, bit yang juga merupakan sejenis sayuran berair yang berwarna merah yang bermanfaat sebagai penambah energi, bit juga memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Sayangnya, sebagian orang tidak menyukai bit karena bau dan rasanya yang langu. Uniknya, buah bit asal Amerika ini sering disangka umbi-umbian. Padahal bukan! Fakta-fakta tentang buah Bit adalah:
1. Tidak mengandung lemak
Sayuran berair ini tidak mengandung lemak jenuh sama sekali. Bagi Anda yang sedang berdiet, buah bit bisa jadi menu sehat yang kaya nutrisi.
2. Penambah energi
Bit adalah salah satu sumber karbohidrat. Jadi, jika Anda merasa lemas dan tidak bertenaga, makanlah bit sebagai energi booster.
3. Kaya asam folat
Asam folat dibutuhkan untuk meningkatkan produksi sel-sel baru, khususnya untuk ibu hamil. Wanita hamil membutuhkan suplemen yang tepat dari asam folat. Alih-alih mengonsumsi pil kaya asam folat, lebih baik makan bit.
4. Bergizi
Sayuran merah memiliki banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Bit merupakan sumber yang baik dari vitamin A, C, betaine, kalsium, mineral, magnesium, fosfor, niacin, dan besi.
5. Jantung sehat
Bit dapat mengurangi tekanan darah tinggi. Disamping itu, bit juga dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Kandungan betaine dalam bit bisa mengurangi konsentrasi homosistein (zat yang berkontribusi terhadap penyakit pembuluh darah perifer dan stroke). Betaine juga mengurangi timbunan lemak dari aliran darah yang menghambat aliran darah ke jantung.
6. Jus sehat
Anda mungkin dapat minum segelas jus bit setelah berolahraga di pagi hari. Jus bit dikenal sebagai pembakar kalori tubuh. Hebatnya, jus bit juga dapat mengurangi hipertensi dalam waktu satu jam.
Ini adalah beberapa manfaat dari bit. Sertakan sayuran merah lainnya dalam menu harian Anda. Olahraga teratur saja tidak cukup, tanpa didukung oleh konsumsi makanan yang sehat.
Jadi ... asyik juga yah ternyata kandungan Nutrishake yang kita minum, salah satu kandangannya yaitu buah Bit kaya banget manfaatnya. Lanjut terus deh kalo gitu .... ^_^
http://www.simplebiznet.com/?id=henywe
@ henywed - 0815 4623 7633
